تجربتي مع البطاطس للتسمين كانت رائعة ومفيدة، حيث تحتوي البطاطس على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمواد الطبيعية التي تساهم في تزويد الجسم باحتياجاته الأساسية، وهذا ما يجعل عدد كبير من الأشخاص يلجأون إليها في مختلف والتجارب المتنوعة للحصول على النتائج المرجوة.
تجربتي مع البطاطس للتسمين
هل تعلم أن فتاة في العشرين من عمرها تزن 40 كيلو جرامًا فقط؟ نعم، أنا تلك الفتاة التي أعاني من النحافة المفرطة منذ الصغر تقريباً، مما جعلني أواجه صعوبة بالغة في التعامل مع الآخرين من حولي، ناهيك عن مواقف التنمر التي كادت أن تأكل أجزاء من روحي وقلبي. ومع مرور الوقت، بدأت أعاني من مشاكل صحية تعيق إنجازاتي. إلى أي نشاط بدني على مدار اليوم، فعندما قمت بأقل مجهود شعرت بالدوار وعدم التوازن، وهذا بالطبع بسبب النحافة المفرطة، مما يؤثر سلباً على كافة العمليات الحيوية في الجسم. ذهبت إلى أخصائية التغذية بهدف تشخيص حالتي وإخباري بأسباب النحافة وطرق العلاج المناسبة. وللتخلص من هذا الأمر أخبرني أن الأسباب قد تكون بسبب الجينات الوراثية، ويمكن التغلب على ذلك بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات. ورغم أنني كدت أتناول هذه الأدوية بشكل مستمر، إلا أنني لم أحصل على النتيجة المرجوة. حتى أخبرتني والدتي ذات يوم أنها كانت تشاهد برنامجاً تلفزيونياً يتحدث عن السمنة والنحافة، وخلال فترة فقدان الوزن استمعت إلى الطبيب وهو يوصي بتناول البطاطس لزيادة الوزن بطريقة فعالة ومضمونة. عند البحث والاستفسار عن البطاطس لزيادة الوزن، وجدت أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية لاستخدام البطاطس للتسمين، وبالفعل قمت بطلب المساعدة من إحداها، وهي أدناه:
واظبت على تناول هذه الوصفة مرتين في الأسبوع خلال تجربتي مع البطاطس للتسمين، وبعد حوالي شهر لاحظت زيادة نسبية في الوزن، ومع الوقت بدأ ذلك يظهر بدرجة أكبر في الملابس وغيرها من العوامل التي تشير إلى ما إذا كان أو لم يزد الوزن.
فعالية البطاطس في تسمين الوجه
زوجة أخي تعاني طوال حياتها من نحافة الوجه بشكل مبالغ فيه، رغم أنها لا تتأثر بالنحافة في جسدها بشكل عام، إلا أنها لا تفهم ما هو السبب، ولماذا لم يكتسب وجهها وزناً أكثر من اللازم سنوات حياتها. في أحد الأيام كنا نجلس معًا كعائلة وأخبرتها عن تجربتي. مع البطاطس للتسمين، واستمعت لحديثي بعناية وأخبرتني أنها ستبدأ بتجربة بعض الوصفات الطبيعية على الوجه، وتأمل أن تتخلص من هذه المشكلة التي كانت تعاني منها منذ فترة طويلة. وبالفعل كانت تتناول البطاطا المسلوقة قبل النوم مباشرة بشكل يومي، ومع مرور الوقت بدأت تشعر بالتحسن. وما يظهر في بشرتها ليس فقط زيادة وزن الوجه، بل أيضاً حصولها على العديد من الفوائد لصحة البشرة، فالبطاطس لها فوائد لا تعد ولا تحصى لصحة البشرة، ومنها ما يلي:
- التخلص من البقع الداكنة في البشرة وتوحيد لونها.
- علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.
- التقليل من ظهور أعراض الشيخوخة في البشرة.
- مقاومة ظهور حب الشباب.
- تقليل فرص التعرض للأمراض الجلدية.
- تحفيز الدورة الدموية في الجلد.
البطاطس وزيادة الوزن في أيام
كانت صديقتي المقربة تعاني من النحافة الشديدة في جسدها، وكان زوجها دائما يعاتبها بنظرات العتاب لعدم قدرتها على أن تكون امرأة مليئة بالأنوثة في مناطق مختلفة من الجسم. وهذا أثر عليها نفسياً إلى حد كبير، وحاولت بكل الطرق الممكنة التخلص من مشكلة الوزن. الضعيفة لكنها فشلت. وحاولت تجميل نفسها بهذه الطريقة، إلا أن زوجها لم يعجبه ذلك، مما زاد من شعورها بالإهمال تجاهه. اتبعت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة التي تهدف إلى زيادة الوزن، إلا أنها لم تحصل على النتائج المرجوة، وفي أحد الأيام أخبرتها عن تجربتي مع البطاطس للتسمين، بالإضافة إلى فوائد البطاطس لصحة الجسم بشكل عام والفروق الكثيرة والمختلفة. التي يمكن الحصول عليها من البطاطس. وبما أنها كانت تبحث عن الأمل في هذا الأمر، فقد التزمت بتناول البطاطس لفترة طويلة، ضمن الأنظمة الغذائية الثلاثة على مدار اليوم، كما اعتادت على تناولها بشكل متقطع في الوصفات الطبيعية من أجل الحصول على استفادة أكبر من إمكانياتها. والفوائد. طريقتها المفضلة لتناوله هي كما يلي:
وكانت تتناول هذه الوصفة 5 مرات في الأسبوع؛ لأنها أرادت الحصول على نتائج سريعة، وبعد مرور أقل من شهر بدأت تلاحظ زيادة وزنها بشكل واضح، وهذا ما جعلها تشعر بالسعادة لأنها تمكنت أخيراً من زيادة وزنها وتحقيق الهدف الذي كانت تسعى إليه. منذ وقت طويل.
تجربة سيئة في استخدام البطاطس لزيادة الوزن
تقول امرأة إنها كانت تعاني من ضعف واضح في جسدها. ورغم تجربتها العديد من الوصفات والمواد الطبيعية، إلا أنها لم تحصل على النتيجة المرجوة، مما جعلها تواصل البحث عن طرق فعالة تساعدها على زيادة وزنها. عندما قال لها أحد أصدقائها أن تأكل البطاطس. ولأنها فعالة لزيادة الوزن، سارعت إلى إدخال البطاطس في نظامها الغذائي، لكنها لم تدرك أنه يجب عليها الحرص على غسل البطاطس جيداً قبل وضعها في الماء المغلي لتناولها. تعرض المرأة للعدوى والمضاعفات. ولأنها لم تهتم بنظافة البطاطس، أدى ذلك إلى ظهور بعض أعراض الحساسية، واستمرت معاناتها من هذه الآلام لفترة قصيرة. تبين أن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الأشخاص عند استخدام البطاطس لزيادة الوزن، وهي كالتالي:
- استخدام البطاطس في وصفات غير صحية تماماً.. وذلك بإضافة كميات كبيرة من الجبن والقشدة والحليب وغيرها من المواد التي قد تساهم في الإصابة بالسمنة.
- إهمال احتساب كمية البطاطس على مدار اليوم كجزء من حصة الكربوهيدرات، وهذا قد يؤثر على صحة الجسم، خاصة في حالة مرضى السكر.
- تناول البطاطس بكثرة، أكثر من المعدل الطبيعي، قد يسبب زيادة كبيرة وغير مرغوب فيها في الوزن.
- عدم الاهتمام بغسل البطاطس جيداً قبل الاستخدام، لأن ذلك قد يتسبب في إصابة بعض الأشخاص بالعدوى والأمراض المعدية.
يمكنك الاستفادة من البطاطس في زيادة وزن الجسم بشكل فعال خلال فترة زمنية قصيرة، لأنها فعالة وتحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الضرورية للجسم.