تجربتي مع الليمون الاسود للتنحيف تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس. هناك الكثير من الأشخاص يفكرون في الطرق المضمونة للتخسيس وفقدان الوزن، وهناك العديد من الطرق. لا شك أن الرياضة والأكل الصحي هما الأهم والأفضل، إلا أنهما صعبان على البعض. وفي هذا المقال سنشرح تجربتي مع فقدان الليمون الأسود بالتفصيل.
طريقة تحضير الليمون الأسود
هناك طريقتان للحصول على الليمون الأسود:
- اترك الليمون في الشمس حتى يجف تماماً.
- نعصر الليمونة ونضيف القليل من قشرها ونحركها جيداً.
تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس.
تجربتي مع الليمون الأسود لإنقاص الوزن: من الواضح أنني عانيت من السمنة وزيادة الوزن وخاصة في منطقة البطن والأرداف، وبدأت في ممارسة الرياضة والنظام الغذائي، لكن لم أتمكن من الالتزام بها بشكل كامل، وتعرفت على الليمون الأسود وفعاليته في حرق الدهون. ولتخسيس الوزن بدأت بالفعل باستخدام الليمون الأسود، أولاً أشتري ليمونة سوداء، ثم أقطع ثلاث قطع وأضعها في قدر على النار حتى تغلي، ثم أترك المشروب يبرد وأحليه بملعقة كبيرة من العسل. وشرب هذا المشروب . يومياً قبل كل وجبة. ومن الواضح أن شهيته انخفضت ولم يعد يشعر بالجوع. مع مرور الوقت بدأت ألاحظ فقدان الوزن. وفي شهر كامل انخفض وزني وخسرت 8 كيلوغرامات دون رياضة أو حرمان، لكني أشرب كميات كبيرة من الماء يومياً، لمنع الترهل بعد فقدان الوزن، فهو يشد الجلد ويجعله أكثر حيوية ونضارة.
فوائد الليمون الأسود
الليمون الأسود لإنقاص الوزن في عالم الهالوين
- مدر للبول، مما يمنع احتباس السوائل أو البول داخل الجسم، ويحافظ على صحة الكلى ضد الأمراض.
- فعال جداً لحرق الدهون والسعرات الحرارية.
- ودوره مهم جداً ومضمون في عملية التخسيس وفقدان الوزن بسرعة وبدون آثار جانبية.
- يمد الجسم بالنشاط والحيوية والطاقة، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات.
- يعالج القولون العصبي ويخفف آلامه..