ننتظر تسجيلك هـنـا


الإهداءات



آلطِــبْ و آلحيــآة ● لگل آلأمور آلصحية وآلمفيدة وآلنصآئح آلطبية بجميع آشگآلهآ و ثقآفآتهآ «

 

إضافة رد
#1  
قديم 12-27-2013, 08:24 PM
رووح الانووثه غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام التميز وسام التميز عضو مبدع وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل Gray
 رقم العضوية : 3749
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2163 يوم
 أخر زيارة : 08-03-2015 (03:37 PM)
 الإقامة : في عالمي الخاص
 المشاركات : 20,560 [ + ]
 التقييم : 2815
 معدل التقييم : رووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond reputeرووح الانووثه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي مضادات الأكسدة.. حرس الخلايا من الأورام!



مضادات الأكسدة.. حرس الخلايا من الأورام!

مضادات الأكسدة.. الخلايا الأورام!
البرتقال

اعداد: أ.د. جابر بن سالم القحطاني استاذ العقاقير
كلنا نعلم أن النار لا تشتعل إلا إذا وجد الأكسجين فإن كل خلية في جسمنا تحتاج إلى تزويد مستمر بالأكسجين لتحول الطعام المهضوم إلى طاقة. ولكن لحرق الأوكسجين مضاره الخطيرة أيضاً، حيث تطلق عملية الأكسدة مجموعة من الذرات الحرة وهي عبارة عن مجموعة من الذرات تحتوي على الكترون واحد منفرد على الأقل (أي غير مزدوج Unpaired Electron).
الالكترونات هي دقائق سالبة الشحنة توجد في العادة في أزواج تكون معاً ترتيباً مستقراً من الناحية الكيميائية. فإذا كان الإلكترون في صورة منفردة فإن ذرة أخرى أو جزيئاً آخر يمكن أن يرتبط به في تفاعل كيميائي.
ونظراً لأن تلك الشقوق او الشوارد الحرة يمكنها الارتباط بسهولة بغيرها من المركبات، فإنها يمكن أن تحدث آثاراً وتغيرات شديدة بالجسم ويمكن أن تسبب الكثير من التدمير. وكل شق حر يمكن أن يوجد لجزء صغير من الثانية. ولكن الدمار الذي خلفه وراءه قد يكون مستديماً. تحتاج كل خلية سليمة إلى كميات صغيرة من هذه الذرات الحرة، إلا أن الهجوم الكثيف لهذه الجزيئات يدمر الحامض النووي الريبي المنقوص الأكسجين (DNA) والمواد الوراثية الأخرى.
ورغم ذلك تحتوي خلايا جسم الإنسان والتي تكون معرضة إلى هجمات عديدة من الذرات الحرة يومياً على إنزيمات واقية تصلح ما يقارب 99% من الأضرار الناشئة عن التأكسد. ولكن عملية تأييض الأكسجين ليست هي المصدر الوحيد لأضرار عملية الأكسدة. فمن المسببات الأخرى التعرض للأشعة السينية، وأشعة الشمس فوق البنفسجية والرادون ودخان التبغ، ودخان عادم السيارات، والملوثات البيئية الأخرى. ومع مرور الوقت قد تسبب تراكم هذه الأضرار تلفاً للخلايا أو طفرات لا يمكن علاجها قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى. إن التلف الذي تسببه الجذور الحرة هو الذي يسبب التصاق الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL) في جدران الشرايين مسبباً تصلب الشرايين وأمراض القلب. فعلى سبيل المثال عندما تدمر الجذور الحرة الحامض النووي داخل الخلية تحدث تغيرات مفاجئة في الخلية مما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، إن هجوم الجذور الحرة على العين قد تؤدي الى عتامة عدسة العين وتلف الشبكية، وهو السبب الذي يؤدي إلى فقدان البصر لدى الأشخاص الذين بلغوا سن الخمسين. ويعتقد الكثير من العلماء أن الجذور الحرة هي القوة الرئيسية وراء الشيخوخة نفسها.
إذا لم تجد الجذور الحرة ما يعوقها فإنها يمكن أن تسبب تلفاً جذرياً لا إصلاح له. وهنا يأتي تدخل مضادات الأكسدة. ففي كل مرة يتناول الإنسان الفاكهة والخضروات أو الأطعمة الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة، فإن فيضاناً من هذه المركبات الواقية يدخل مجرى الدم. إنها تسير خلال الجسم وتقف حائلاً بين الجزيئات السليمة في الجسم والجذور الحرة وتقدم لها الالكترونات التي بحوزتها وهذا يبطل عمل الجذور الحرة ويحفظ خلايا الجسم بعيداً عن الخطر.
فكلما ينتج الجسم جذوراً حرة فهو ينتج كذلك مضادات الأكسدة. وبعضها عبارة عن إنزيمات خلقت خصيصاً لتخمد الجذور الحرة. وعلى الرغم من أن هؤلاء المدافعين وهم مضادات الأكسدة يشبهون في جسارتهم وحماسهم الطيارين الانتحاريين في الماضي، إلا أنه يمكن اكتساحهم إذا تعرضوا للهجوم من قبل عوادم السيارات أو دخان التبغ، أو إذا اشتبكوا في تمرين عنيف. إن هذا هو الوقت لاستدعاء القوات الاحتياطية وهي مركبات مضادات الأكسدة. هناك مئات من مركبات الطعام الطبيعية التي تعمل كمضادات أكسدة في الجسم. والمثير حقاً أنه لا يمكن أن ينفد منك هذا الاحتياطي لأنك يمكن أن تأكل أكثر. وعلى الرغم من أن الباحثين يكتشفون مركبات مضادات أكسدة جديدة كل يوم إلا أن أغلب الدراسات العلمية تركز على ثلاثة بعينها والتي يعتبرونها مضادات الأكسدة الأساسية وهي فيتامين ج (C) وفيتامين ه (E) والبيتاكاروتين. فإذا نظرنا إلى فيتامين ج (C) فإن جزيئات هذا الفيتامين والتي تسمى حمض الاسكوربيك تشبه سفن الأسطول البحري التي تجول في كل مياه الجسم لكي تقبض على الجذور الحرة في الدم والسوائل الأخرى مثل سوائل الرئة والعين. إن تناول الكثير من الغذاء الذي يحتوي على فيتامين ج (C) يساعد على الوقاية من التلف في كثير من مناطق الجسم المليئة بالسوائل مثل القلب والشرايين والعيون. وثمة ميزة أخرى مهمة لمضادات الأكسدة المائية هذه والتي توجد في الأطعمة الاستوائية والفاكهة الحمضية مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي والفلفل الأحمر والبروكلي وهي تعمل في غاية السرعة، فلقد ثبت أن فيتامين ج (C) يعيق أو يثبط الجذور الحرة قبل أن تصل مضادات الأكسدة إلى موقع الحدث.
إن أحد الاكتشافات المثيرة لهذا الفيتامين أنه يساعد على تقليص آثار الشيخوخة، فقد وجد أن دراسة قومية أجريت على 11348 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 25 إلى 74 عاماً واستمرت على مدى عشر سنوات، حيث قام الباحثون بدراسة العلاقة بين تناول فيتامين ج (C) ومعدل الوفيات. وقد وجدوا أن الرجال والنساء الذين تناولوا قدراً كبيراً من هذا الفيتامين سواءً من الطعام أو من المكملات الغذائية بمعدل حوالي 300 ملليجرام في اليوم سجلوا معدل وفيات بسبب أمراض القلب أقل بكثير من هؤلاء الذين تناولوا مقداراً أقل من هذا الفيتامين. وقد سجل الرجال معدل وفيات أقل بنسبة 42% من أمراض القلب، أما النساء فقد انخفض لديهن هذا المعدل بنسبة 25% وحتى عندما كان مقدار تناول فيتامين ج (C) أقل من 50 ملليجراماً في اليوم سجل معدل الوفيات لدى النساء انخفاضاً يقدر ب10%، بينما انخفض لدى الرجال بنسبة 6%.
كما أظهرت دراسات أخرى نفس النتائج وذلك على حد قول دكتور جيمس أنسترول الأستاذ المساعد في البحوث العلمية في جامعة كاليفورنيا للصحة العامة بلوس أنجلوس.


مضادات الأكسدة.. الخلايا الأورام!
الليمون



إن فيتامين ج (C) معترف به على نطاق واسع من قبل الباحثين لقدرته الكبيرة على الوقاية من السرطان وبالأخص سرطان المعدة، فعندما قارنوا مقدار تناول فيتامين ج (C) بين سكان سبع دول مختلفة على مدار 25 سنة، وجد الباحثون أنه كلما أكثر الأشخاص من تناول هذا الفيتامين بجرعة حوالي 150 ملليجراما في اليوم انخفضت أخطار الموت من سرطان المعدة.
يقول دكتور روبرت آر. جينكتز أستاذ علم الأحياء في كلية إثاكا في نيويورك على الرغم من أن المقدار اليومي من فيتامين ج (C) وهو 60 ملليجراماً قد يكون غير كاف، إلا أنه يجب ألا تتعدى جرعتك اليومية 1000 ملليجرام في اليوم حتى لا يعوق هذا الفيتامين عمل عناصر غذائية أخرى في جسمك.
أما دكتور أوردمان فينصح بتناول 500 ملليجرام من هذا الفيتامين بمعدل مرتين في اليوم للحفاظ على مخزون الجسم في المستوى الأمثل، والأفضل أن تحصل على اكبر قدر من تلك النسبة من الأطعمة.
إن الحفاظ على مخزون فيتامين ج (C) يكتسب أهمية خاصة إذا كنت مدخناً، أو تعيش مع أحد المدخنين. فلكي تعوق آثار الجذور الحرة لسيجارة واحدة، فإن الأمر يحتاج إلى 20 ملليجراما من هذا الفيتامين.





 توقيع : رووح الانووثه


رد مع اقتباس
قديم 12-27-2013, 10:01 PM   #2


الصورة الرمزية للحب همسه
للحب همسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 12-03-2018 (08:09 PM)
 المشاركات : 67,799 [ + ]
 التقييم :  298536
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام القائد 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



يعطيك العافيه على الموضوع ..
يسلمو عـ الطرح القيم والمهم ..

معلومات قيمه ومفيده..
وربي يحمي الجميع ..
بإنتظار جديدك ..
تحيتي ..


 
 توقيع : للحب همسه



رد مع اقتباس
قديم 12-28-2013, 01:02 AM   #3


الصورة الرمزية رووح الانووثه
رووح الانووثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3749
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 08-03-2015 (03:37 PM)
 المشاركات : 20,560 [ + ]
 التقييم :  2815
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز وسام التميز عضو مبدع وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Gray
افتراضي



تفآصيل مجيئك أكثر جمآلا ورب محمد
أبتلت الـ سطور بـ سحر حروفك
وأغدقتني حد الغرق
فـ أهلا بك يـ نشوة الزهر ودمت نيشآن ألق
وود يغرقك وورد يندس بين أنآملك


 
 توقيع : رووح الانووثه



رد مع اقتباس
قديم 12-30-2013, 09:47 PM   #4


الصورة الرمزية لكبريائي رواية
لكبريائي رواية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1216
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 11-15-2018 (12:42 PM)
 المشاركات : 202,876 [ + ]
 التقييم :  364298
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام شعلة المنتدى وسام المئوية الثانية وسام ركن الحصريات المركز الثالث فعالية نحبك ياوطني وسام مصمم وسام الوفآء 
لوني المفضل : Linen
افتراضي



سَلِمَت انّامِلُك ع الطرح
زُهُوْر الَكَادِي لِشَخْصِك
مَوَدَّتِي



 
 توقيع : لكبريائي رواية


-

من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 12-31-2013, 12:28 AM   #5
11عضو-ذهبي.gif - 15.76 KB


الصورة الرمزية الشوق
الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 661
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 11-19-2016 (08:44 PM)
 المشاركات : 10,047 [ + ]
 التقييم :  18460
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
المركز الأول لدوري التوقعات أقلام حرة وسام التميز وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Maroon
افتراضي



أسعد الله قلبك
ونفع الله الكل بكل مفيد تميز به طرحك
ودام به أبدآعك وعطآءك
كل الشكر والود لك
الشوق


 
 توقيع : الشوق

الكون بأكمله يتلآشى وأنت أمآمي يـ كل أيآمي ~
أعدكِ بحب أنتي عشقه دوماً

من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 12-31-2013, 01:02 PM   #6


الصورة الرمزية رووح الانووثه
رووح الانووثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3749
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 08-03-2015 (03:37 PM)
 المشاركات : 20,560 [ + ]
 التقييم :  2815
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز وسام التميز عضو مبدع وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Gray
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لكبريائي رواية مشاهدة المشاركة
سَلِمَت انّامِلُك ع الطرح

زُهُوْر الَكَادِي لِشَخْصِك
مَوَدَّتِي






تفآصيل مجيئك أكثر جمآلا ورب محمد
أبتلت الـ سطور بـ سحر حروفك
وأغدقتني حد الغرق
فـ أهلا بك يـ نشوة الزهر ودمت نيشآن ألق
وود يغرقك وورد يندس بين أنآملك


 
 توقيع : رووح الانووثه



رد مع اقتباس
قديم 12-31-2013, 01:03 PM   #7


الصورة الرمزية رووح الانووثه
رووح الانووثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3749
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 08-03-2015 (03:37 PM)
 المشاركات : 20,560 [ + ]
 التقييم :  2815
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز وسام التميز عضو مبدع وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Gray
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشوق مشاهدة المشاركة
أسعد الله قلبك
ونفع الله الكل بكل مفيد تميز به طرحك
ودام به أبدآعك وعطآءك
كل الشكر والود لك
الشوق
تفآصيل مجيئك أكثر جمآلا ورب محمد
أبتلت الـ سطور بـ سحر حروفك
وأغدقتني حد الغرق
فـ أهلا بك يـ نشوة الزهر ودمت نيشآن ألق
وود يغرقك وورد يندس بين أنآملك


 
 توقيع : رووح الانووثه



رد مع اقتباس
قديم 01-01-2014, 10:23 AM   #8


الصورة الرمزية صفاء
صفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2299
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 12-10-2018 (11:53 PM)
 المشاركات : 90,538 [ + ]
 التقييم :  58741
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
كبار الشخصيات دورة الفوتوشوب مسابقة وسام التميز الذهبي وسام التميز وسام النشاط 
لوني المفضل : Lemonchiffon
افتراضي



نسأل الله السلامة
عافاك ربي
مودتي

,,،


 
 توقيع : صفاء



رد مع اقتباس
قديم 01-01-2014, 12:31 PM   #9


الصورة الرمزية رووح الانووثه
رووح الانووثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3749
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 08-03-2015 (03:37 PM)
 المشاركات : 20,560 [ + ]
 التقييم :  2815
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز وسام التميز عضو مبدع وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Gray
افتراضي



تفآصيل مجيئك أكثر جمآلا ورب محمد
أبتلت الـ سطور بـ سحر حروفك
وأغدقتني حد الغرق
فـ أهلا بك يـ نشوة الزهر ودمت نيشآن ألق
وود يغرقك وورد يندس بين أنآملك


 
 توقيع : رووح الانووثه



رد مع اقتباس
قديم 01-01-2014, 04:21 PM   #10


الصورة الرمزية مذهـلهـ .♛
مذهـلهـ .♛ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3608
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 10-10-2018 (04:15 AM)
 المشاركات : 8,832 [ + ]
 التقييم :  11691
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Beige
افتراضي





 
 توقيع : مذهـلهـ .♛

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ⚘
حاول أن تسامح دائمآ حتى لاتتعب .
جاور من يزرعون الورود ويجعلون قلبك مزهربكل مرة:e30
4:
]

من مواضيع



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من, مضادات, çلموٌçم, الأكسدة, الخلايا, درس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 11
, , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تغير مضادات الاكتئاب سلوك الحيوانات ملاذ الصمت ♥ منتدى آلحيوآنآت وغرآئب آلمخلوقآت 19 10-29-2018 10:58 AM
مضادات الالتهاب . MA$TER آلطِــبْ و آلحيــآة 21 04-21-2018 12:06 AM
مضادات الحموضة قد تؤدّي إلى فشل الكلى لحن الغرام♡ آلطِــبْ و آلحيــآة 11 05-18-2017 03:26 AM
الأورام الصفراء كرآميلا آلطِــبْ و آلحيــآة 10 02-11-2016 01:43 AM
حقائق عن مضادات الحموضة مجدي الحفناوي آلطِــبْ و آلحيــآة 21 03-02-2013 09:23 PM

تابعونا عبر تويتر
ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 02:18 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Powered By Hero.com.sa
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى