الإهداءات


 
العودة   منتديات للحب همسه > |[ :: المنتديات الإجتماعيه وعالم حواء :: ]| > أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن
 

أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن ● لنصآئح آلآعتنآء بآلآطفآل وگل متطلبآت آلتوآصل بين آلطفل ومن حولــﮧ «

 


جديد منتدى أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-08-2012, 06:49 PM
Princess
الاحساس المرهف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
مراقبة أقسام وسام التميز الذهبي وسام الابداع وسام التميز وسام النشاط اجمل حضور 
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 1148
 تاريخ التسجيل : Aug 2011
 فترة الأقامة : 2255 يوم
 أخر زيارة : 11-27-2016 (11:34 PM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 74,931 [ + ]
 التقييم : 15842
 معدل التقييم : الاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond reputeالاحساس المرهف has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
Ah11 الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه



الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه




قد يكون الطفل نحيفا أو اقل من وزنه لعدة أسباب
وهو الأمر الذى يقلق الآباء والأمهات

ويجعلهم دائما يفكرون فى كيفية فتح شهية طفلهم لإكسابه المزيد من الوزن.
ولكن يجب على كل أم أن تأخذ حذرها عند محاولة رفع وزن طفلها
حتى لا تعلمه عادات غذائية سلبية قد تؤدى للسمنة فى المستقبل.
وفى المقابل يجب أن يعتمد نظام
الطفل النحيف
الغذائى على أطعمة صحية
تقدم له السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التى يحتاجها للنمو.
هناك عدة عوامل هى التى على أساسها يجب تقييم وزن الطفل
مثل إذا كان نحيفا منذ الصغر
أو كون والديه الاثنين يتسمان بالنحافة.
وعلى كل أم أن تدرك أيضا أن وزن الطفل
قد يتغير مع تقدمه فى العمر وخلال مراحل نموه المختلفة.
إذا زاد طول طفلك
قبل أن يزيد
وزنه
فهو قد يبدو نحيفا وأقل من الوزن الطبيعى،
وقد يزيد وزن
الطفل أكثر من معدل زيادة
طوله مما قد يعرضه للسمنة.
وإذا كنت تريدين تحديدا دقيقا إذا كان وزن طفلك أقل من معدله الطبيعى
فعليك أن تذهبى به للطبيب الذى سيعمل على تقييم
وزنه
ونظامه الغذائى .
سيقوم الطبيب بدراسة جميع العوامل وتقييم عادات طفلك الغذائية وصحته العامة،
وسيسأل الطبيب الأم أيضا عن ما إذا كان
الطفل
يعانى من أى مشاكل صحية
قد تكون قد أدت لفقدانه للوزن مثل الإسهال والقئ.
إن تقرر أن طفلك نحيف أو ناقص الوزن، يجب مقارنة
وزنه
بالمعدلات المتوافرة :
عند الولادة المعدل 2.5 -3.5 كيلو جرام،
يزداد هذا الوزن بمعدل 140-225 جراما في الأسبوع في الخمسة الأشهر من السنة الأولى.
بعد السنة الثانية يزداد الوزن بمعدل 1.5-2 كيلو جرام إلى مرحلة البلوغ?

إذا كان طفلك لا يأكل الكميات الضرورية له،
فعليك
أن تبدئي فى تغيير عاداته الغذائية
بل قد تضطرين إلى تغيير العادات الغذائية للعائلة بأكملها.
فإذا كنت تعتمدين مثلا على الوجبات الصغيرة السريعة،
فعليك أن تبدئي فى تحديد موعد تجتمع فيه العائلة
بأكملها لتناول الطعام على الطاولة.
ويمكنك أن تجعلى الوجبة ممتعة عن طريق تشغيل بعض الموسيقى.
وفى البداية إذا كنت تريدين أن تفتحى شهية طفلك،
فحاولى أن تقدمى له طعامه المفضل حتى لو كان غير صحى بعض الشئ
وبعد ذلك يمكنك أن تقدمى له خيارات صحية أكثر بالإضافة
إلى أن بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية
قد تزيد من سعرات
الطفل
الحرارية.
اعطى طفلك كميات كبيرة من الكربوهيدرات الصحية
والمتمثلة فى الخبز والمكرونة والأرز والبطاطس
ولكن على الأقل يجب أن يأكل طفلك اللحم مرة واحدة فى اليوم

ويمكنك أيضا أن تقدمى له
الدجاج أو السمك أو الديك الرومى
لأن البروتين سيساعد فى بناء عضلات الطفل.
أما منتجات الألبان فستساعد فى نمو العظام.
قد تضطرين للجوء للحلويات فى البداية لفتح شهية الطفل.
يجب أن تكونى مبتكرة عند اختيار الأطعمة التى ستقدمينها لطفلك.
على الأم أن تبدأ فى التركيز على طرق تزيد بها من عدد السعرات
الحرارية التى يستهلكها طفلها.
ويمكنك مثلا أن تشجعى طفلك على تناول بيضتين بدلا من بيضة
فى وجبة الإفطار،
بالإضافة
إلى أنه يمكنك تشجيع طفلك أيضا على تناول وجبات صغيرة
خلال اليوم تتضمن الزبيب أو المكسرات.
ويمكنك أيضا أن تقومى بإضافة زيت الزيتون أو جبنة مبشورة لحساء طفلك.
وإليك بعض أنواع الأطعمة عالية السعرات الحرارية
التى يمكنك تقديمها لطفلك لزيادة وزنه:
منتجات الألبان: لبن كامل الدسم- جبنة- جبنة قريش-
زبادى - آيس كريم- بودينج
البروتين: البيض- زبدة الفول السودانى- المكسرات
الكربوهيدرات: الخبز - الجبنة - الباستا - التوست- البطاطس المهروسة
لا تجعلى طفلك يشعر بأنك تراقبين
زيادة وزنه
طوال الوقت
حتى لا يشعر بأى نوع من أنواع الضغوط
واجعلى أمر مراقبة الوزن مقتصرا فقط على زيارة الطبيب مرة فى الشهر.
إذا كنت تريدين
زيادة
وزن طفلك فقدمي له في وجباته دهونا زائدة،
فجرام الدهون
يحتوى على 9 سعرات حرارية مقابل 4 سعرات حرارية
فى جرام البروتين أو الكربوهيدرات.
وعليك أن تعلمى أن اللبن والزبادى كامل الدسم يحتوى على سعرات حرارية
وبوتاسيوم وبروتين وكالسيوم أكثر من اللبن خالي الدسم.
يجب على
الطفل
أن يشرب لبنا كامل الدسم حتى سن عامين ،
ولكن إذا كان طفلك
وزنه
أقل من المعدل الطبيعى،
فيمكنك أن تستمرى فى إعطائه لبنا كامل الدسم بعد العامين.






 توقيع : الاحساس المرهف


من مواضيع


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2012, 10:58 PM   #2


الصورة الرمزية صفاء
صفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2299
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 10-05-2017 (11:05 AM)
 المشاركات : 68,544 [ + ]
 التقييم :  31115
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Beige
افتراضي



تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن


 
 توقيع : صفاء


أُحَبُ كِل مَ يَخُصُّكَ ؛؛
حتىَ ذِقنُكَ المُهمَل أحِبُه فوضَويّ كمَا هُوَ..


My Blog


من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 03-10-2012, 06:26 PM   #3


الصورة الرمزية القلب النابض
القلب النابض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2282
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 11-03-2016 (09:31 PM)
 المشاركات : 6,226 [ + ]
 التقييم :  210
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Orangered
افتراضي



طرح قيم
انتقاء رااااائع
سلمت يداك


 
 توقيع : القلب النابض



رد مع اقتباس
قديم 03-12-2012, 03:56 AM   #4


الصورة الرمزية عہذب إلمہعآنہيے
عہذب إلمہعآنہيے غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1729
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 09-24-2017 (03:28 PM)
 المشاركات : 42,619 [ + ]
 التقييم :  18459
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
المشرف المميز وسام مصمم وسام الابداع وسام التميز وسام النشاط اجمل حضور 
لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي








عْزَيْزَتَيَ طْرَحَ رِآَئْعَ وِآَنِتُقْآَءَ آَكْثُرَ مِنَ جْمُيِــلَ آَبْدِعُتِيَ يِ آَلِغْآَلِيُهَ
قْدَ وِفْقُتَيَ لِهْذِآَ آَلاَنْتُقِآَءَ وِآَيْضُاً عِلْىَ آَلِطْرَرَحَ آَلِذِيَ آَآَجْدَتْيِهَ كْثُيِرَاً
آَنْتُقِآَءَءَ رِآَئُعَ وِجْمُيّلَ وِطْرَرَحَ مْمُيِزَزَ يِ آَلِغْآَآَلِيَهَ آَآَبْدَعُتَيَ بْآَلِطْرَرَحَ
وِكْذِلَكَ آَآَجْدَتَيَ آَنْتُقْآَئُكَكِ فْفَلاَ تْحْرِرَمْيِنُآَآَ طْرِوَوَحُآَآَتُكَِ يِ نْنْجُلَ
كْآَنَ آَآَلِشْرَفَ آَنَ آَآَمْرَ عِلْىَ هِذِآَآَ آَلِطْرَحَ وِآَنَ ضْعَ بِصْمُتِيَ هْنُآَآَ
الله يْعُطْيَكِ آَلِفَ عْآَفْيُهَ عِلْىَ هْذِآَ آَلأَخْتُيِآَرَ آَلِمْذَهُلَ لِلَغْآَيّهَ وِ آَلِمْبُهِرَ
دْمُتِيَ بْسُعْآَدِهَ دِآَآَئُمْهَ تْمُلأَ قِلْبُكِ بْآَلأَفْرَآَحَ وِآَآَلِمْسُرِآَتَ يَ رَآَآَيْقَه


 
 توقيع : عہذب إلمہعآنہيے


من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 03-12-2012, 06:38 AM   #5


الصورة الرمزية لحن الحياة
لحن الحياة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 949
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 10-01-2017 (02:28 AM)
 المشاركات : 134,032 [ + ]
 التقييم :  92214
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
المركز الثاني مسابقة الدر المنثور أجمل تنسيق للمواضيع وسام دبل مشاركاتك المركز الثاني وسام الوفآء وسام العطاء مئوية 
لوني المفضل : Saddlebrown
افتراضي



ابدعت بطرحكـ
متميز دومآ
لاحرمنا الله نزف عبيركـ
نحن بأنتظاركـ بكل شوق
ودي لك واكثر


 
 توقيع : لحن الحياة

من قلبي اشكرك ♥ وسام ♥ على التوقيع الجميل

من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 03-12-2012, 05:20 PM   #6


الصورة الرمزية فارسة نجد
فارسة نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 393
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-09-2014 (11:02 PM)
 المشاركات : 30,527 [ + ]
 التقييم :  6411
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
شكر وتقدير وسام التميز اجمل حضور وسام النشاط 
لوني المفضل : Black
افتراضي



كم انتِ متالقه ايته المميزه
كلمات نـيــرات وتالق في سماء الابداع
قلمك اذهلني وحروفك اعجبتني
اشكرك من الصميم
انتظر المزيد من روائعك

جنان الجوري لقلبك وفكرك


 
 توقيع : فارسة نجد



رد مع اقتباس
قديم 03-14-2012, 01:56 PM   #7


الصورة الرمزية اشجان الليل
اشجان الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1055
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 05-30-2016 (02:38 AM)
 المشاركات : 45,040 [ + ]
 التقييم :  7608
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام دبل مشاركاتك المركز الثاني وسام التميز وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Sienna
افتراضي



الله يعطيك الف عافيه على الطرح
كان لي شرف المرور بصفحتك الشامخه
:
:
جوريتي لسموكـ
،


 
 توقيع : اشجان الليل



رد مع اقتباس
قديم 06-09-2012, 05:49 PM   #8
Princess


الصورة الرمزية الاحساس المرهف
الاحساس المرهف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1148
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 11-27-2016 (11:34 PM)
 المشاركات : 74,931 [ + ]
 التقييم :  15842
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
مراقبة أقسام وسام التميز الذهبي وسام الابداع وسام التميز وسام النشاط اجمل حضور 
لوني المفضل : White
افتراضي



اطلآله تغمرني بالفرح ..
ارتشفت من احرفكم الجمآل هنآ
بردكم الجميل..
فكل الشكر لكم
لا عدمت اطلآلتكم ..

الاحساس المرهف
||..


 
 توقيع : الاحساس المرهف



رد مع اقتباس
قديم 11-24-2012, 09:13 PM   #9


الصورة الرمزية شَدُۆآلّذِّڪْرَپآتْــۓ
شَدُۆآلّذِّڪْرَپآتْــۓ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 211
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 09-11-2017 (09:39 AM)
 المشاركات : 64,083 [ + ]
 التقييم :  130858
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الكاتب المميز نائب المدير العام المركز الاول في الجرافيسك وسام الوفآء أجمل تنسيق للمواضيع وسام الاتقان 
لوني المفضل : White
افتراضي



يعطيك ألف عافية ع الطرح الرائع
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي


 
 توقيع : شَدُۆآلّذِّڪْرَپآتْــۓ


من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 11-29-2012, 08:21 PM   #10
افتراضي



راق لي روعة الأطروحه وحُسُن انتقائها
لا خلا ولا عدم


 
 توقيع : قرناس



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النحيف, الطفل, سياحة, وزنه, وكيفية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف عن الأمراض التي تصيب الطفل وكيفية الوقاية منها شمس الشتاء أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن 16 10-12-2017 07:44 PM
الطفل النحيف المعتزة بدينها أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن 11 08-10-2017 01:11 AM
كيفية زيادة طول الطفل بالخطوات لحن الغرام أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن 9 05-30-2016 04:09 AM
أسباب ضعف ثقافة الطفل - طريقة زيادة ثقة الاطفال غــــــلا أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن 20 04-18-2013 03:17 AM
مورينيو يعاقب هيغواين بسبب زيادة وزنه آبـولجيـن عالم الشباب والرياضه 13 03-15-2013 01:17 PM

تابعونا عبر تويتر
ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 01:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Powered By Hero.com.sa
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى