ننتظر تسجيلك هـنـا


الإهداءات



قسم تطوير الذات ● كل ماتود معرفته عن تطوير الذات وتنمية قدراته

 

عدد المعجبين1الاعجاب

إضافة رد
#1  
قديم 08-02-2019, 09:12 AM
سكنانا غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الاخوة شكر وتقدير 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 10404
 تاريخ التسجيل : Mar 2017
 فترة الأقامة : 891 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (04:02 AM)
 المشاركات : 452 [ + ]
 التقييم : 2168
 معدل التقييم : سكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond reputeسكنانا has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
M17m الضيق النفسي



حيانا ما يصيب المرء حالة من الانغلاق والضيق النفسي الوجداني , يشعرعندها بعدم الرغبة في القرب من الطاعات , بل ويشعر بقربه من المعاصي والآثام , وعادة ما تكون هذه اللحظة هي لحظة الولوغ في الإثم واكتساب السيئات ..
تتصف تلك اللحظات بعدة مواصفات من أهمها شعور بتكدس القلب على ما فيه , وعدم القدرة على الوصف لما يستشعر به الإنسان في نفسه , وتكاسله عن أداء الطاعات , وشعوره بثقل النوافل , بل والفرائض في بعض الأحيان , مع افتقاد النشاط للاستغفار , وافتقاد القدرة على استحضار القلب فيه , بل قد يمتد ذلك الى سوء الخلق مع الوالدين والمقربين , والرغبة في الصمت ..وغيرها مما يعرفه الجميع .
وغالبا ما يكون توصيف النفسيون لتلك الحالة هو توصيف بنوع من أنواع الاكتئاب " البسيط " أو المؤقت , ويصفون في ذلك أدوية كيميائية مضادة للاكتئاب ويصفون خطوات عملية من قبيل الخروج للمتنزهات , والانشغال بالأعمال وغيرها وعادة ما تجد المرء الذي يعاني من ذلك لا يستطيع تنفيذ ذلك !
علماء النفس ليس عندهم جواب محدد لأسباب تلك الحالة , وغاية ما يقولونه هو إرجاع ذلك لتراكم سلبي من المواقف , وزيادة أو نقص في افراز هرموني , وكل ما يقولونه قد يكون صحيحا وصائبا , وفي أحيان كثيرة ينتج العلاج الطبي النفسي تحسنا قليلا , لكنه عادة لايقوم على تحليلات معملية أو غيره , فيظل الأمر رهنا بتقدير الطبيب النفسي , بل وتجربته الدوائية والعلاجية , مما يمكن معه أن يغير الطبيب أكثر من دواء على المريض ليرى أثره , كما أن تناول جرعات تلك الأدوية قد يستغرق فترات طويلة جدا , قد تؤثر سلبا على نفس المرء , وتجعله رهينا لها !
وبالعموم فلا ننصح بالمسارعة إلى العلاجات النفسية الطبية في مثل تلك الحالات البسيطة والمؤقتة والعارضة , وإنما يلجأ اليها في الحالات التي تفشل فيها المعالجات الأخرى , إلا أن تكون زيارة الطبيب النفسي زيارة تفريغ نفسي وفضفضة ونصح وتوجيه بعيدا عن العلاجات والأدوية .
لاشك أن العلاج الشرعي الإيماني لا يتعارض مع العلاج النفسي الطبي , بل يدعمه ويقويه , ومعظم الأطباء النفسيين النابهين يهتمون بتقوية الإيمان والثقة بالله سبحانه في علاجاتهم .
العلاج الشرعي الإيماني هو الأكثر إفادة بل والأكثر سرعة وأثرا , وهو علاج فعال إذ يدرب المرء على التصرف كلما عاودته تلك المشاعر , وعندما أسميه علاجا فإنما اقصد التسمية العرفية لذلك , وإلا فاللجوء إلى العبادة والاستغفار والاستعاذة من الشيطان هي أمور شرعية مأمور بها دوما وهي طريق أهل الإيمان , ولا يجب تناولها أو ممارستها بغرض مؤقت أو لحالة بعينها وإغفالها في أخرى ..
سبب هذه الحالة فيما يرى العلماء هو الشيطان , وتسلطه على المرء , وحالة القبول النفسي لآثاره السيئة , فالشيطان يريد دوما بث الحزن في نفس المؤمنين , وتحميلهم الهموم , ليقعدهم عن الصالحات , ويقعدهم عن الإنجازات .
النبي صلى الله عليه وسلم كان يتعوذ بالله من الحزن والهم , فعن أنس ابن مالك رضي الله عنه أنه كان كثيرا ما كان يسمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول :" الله إني أعوذ بك من الهم والحزن " أخرجه البخاري , وعن عبد الله بن مسعود قال: " إن للشيطان لمة بابن آدم، وللملك لمة، فأما لمة الشيطان فإيعاد بالشر وتكذيب بالحق، وأما لمة الملك فإيعاد بالخير وتصديق بالحق، فمن وجد ذلك فليعلم أنه من الله فليحمد الله، ومن وجد الأخرى فليتعوذ بالله من الشيطان الرجيم، ثم قرأ الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُمْ بِالْفَحْشَاءِ " أخرجه الترمذي وهو صحيح موقوفا .
والتغلب على تلك الحالة بمراعاة عدة امور :
أولها : الاستعاذة بالله سبحانه من الشيطان الرجيم , وهي استعاذة باللسان , مع ثقة في الله سبحانه بالقلب , ثقة في قدرته سبحانه وعظمته ورحمته .
ثانيها : الشكوى الى الله سبحانه مما يجد , ومناجاة الله سبحانه بآلامه , وطلب تفريج كربته , والدعاء بما يريد من العلاج والشفاء , وأهم تلك الأدعية ما وجه اليه صلى الله عليه وسلم في حالات الهموم والأحزان ومنها" اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن " ..


ثالثا : سد الطريق على الشيطان بالاستغفار , والإكثار منه , وعادة في حالات الاغلاق النفسي يصعب على المرء احضار قلبه اثناء الاستغفار , فيكتفي بتحريك لسانه , ونقول له لابأس بذلك فدرب لسانك على الاستغفار قليلا على ما يتيسر لك من حال , ومع كثرة الاستغفار سيحضر القلب وتستشعر النفس .
رابعا : ان يفتح لنفسه طرائق من الخير غير تلك التي يستشعر انها مغلقة أمامه , فلئن استشعر انغلاقا تجاه الصلاة فليقم بالصدقة وليسارع إليها , وإن كسلت نفسه تجاهها فليهتم برعاية يتيم وكفالته , أو ليبادر بزيارة المرضى , أو بالمكوث في المساجد فلربما يستمع لعلم او نصح وهكذا ..
خامسا : محاولة استحضار الذنب والتقصير في جنب الله سبحانه , مع استحضار حق الله عليه ومدى غفلته , ويعترف بذنبه , ويرجو قبول التوبة," اللهم إني ظلمت نفسي ظلما كثيرا ولا يغفر الذنوب إلا أنت, فاغفر لي مغفرة من عندك وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم "
سادسا : يمكنه أن يرقي نفسه بالرقى الشرعية الثابتة من الكتاب والسنة , كالفاتحة والمعوذات , والاستعاذة بكلمات الله التامة , وباسم الله الذي لايضر مع اسمه شىء في الأرض والسماء وهو السميع العليم و وغيرها , فعن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعوذ بعض أهله يمسح بيده اليمنى ويقول اللهم رب الناس أذهب الباس اشفه وأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما " أخرجه البخاري , وفي موطأ مالك عن عائشة رضي الله عنها أنه – صلى الله عليه وسلم – رقى نفسه بذلك وكان يضع يده على موضع الوجع .
سابعا: صحبة خير وتعاون على البر والتقوى في معروف , ومشاركة في عمل صالح .
فان شعر بانفتاح نفسه قليلا فليبادر الى القرآن الكريم ففيه الشفاء وتمام الشفاء , وليستكثر منه , يقول سبحانه :" ألا بذكر الله تطمئن القلوب " , وليبادر الى الصلاة , يقول سبحانه : " واستعينوا بالصبر والصلاة




 توقيع : سكنانا



آخر تعديل سكنانا يوم 08-02-2019 في 09:13 AM.
رد مع اقتباس
قديم 08-02-2019, 02:57 PM   #2


الصورة الرمزية ملاذ الصمت ♥
ملاذ الصمت ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8953
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (10:22 PM)
 المشاركات : 118,561 [ + ]
 التقييم :  100647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
المراقبة العامة وسام التميز وسام شعلة المنتدى مئوية وسام التميز الذهبي مسابقة 
لوني المفضل : Black
افتراضي



طرحَ يحمِل الكثِير من الفـآئِده
يَعطيكَ العآفيه .


 
 توقيع : ملاذ الصمت ♥


_
الحمد لله بلا سببٍ ولا طلب ، الحمد لله حمدًا كاملاً على حياتي و مَافيها


من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 08-02-2019, 03:31 PM   #3


الصورة الرمزية المعتزة بدينها
المعتزة بدينها متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 685
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : اليوم (07:35 PM)
 المشاركات : 1,084 [ + ]
 التقييم :  26082
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
شكر وتقدير وسام الاخوة 
لوني المفضل : Pink
افتراضي



بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
وكل التوفيق لك يا رب


 
 توقيع : المعتزة بدينها



رد مع اقتباس
قديم 08-02-2019, 11:55 PM   #4


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 805
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : اليوم (01:06 AM)
 المشاركات : 193,796 [ + ]
 التقييم :  154365
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
المراقبة العامة مسابقة اجمل موضوع صيفي ( حصري ) المركز الثالث وسام شعلة المنتدى وسام التميز مسابقة مئه وخمسون الف مشاركه 
لوني المفضل : Lavenderblush
افتراضي



ربى يعافيك ويسلمك

طرح راقى ومميز

لاخلا ولاعدم


 
 توقيع : ريماس



رد مع اقتباس
قديم 08-03-2019, 02:18 AM   #5


الصورة الرمزية حـــــروف
حـــــروف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1631
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : اليوم (12:48 PM)
 المشاركات : 114,443 [ + ]
 التقييم :  588952
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
نائب المدير العام وسام العطاء المركز الثاني فعالية هنا الكويت وسام الاتقان فعالية رمزيات المنتدى مئوية 
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي



آطلاله عذبه وطرح رآئع يفيض بالجمال
رآق لي بشده ما نثرت هنآ من اروع ما قرآت
كل الشكر على روعه طرحك آلرآقي
آرق التحايآآ ..~


 
 توقيع : حـــــروف



رد مع اقتباس
قديم 08-03-2019, 04:10 PM   #6


الصورة الرمزية سكنانا
سكنانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10404
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (04:02 AM)
 المشاركات : 452 [ + ]
 التقييم :  2168
 اوسمتي
وسام الاخوة شكر وتقدير 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



حضوركم اسعدني يارفااق ..


 
 توقيع : سكنانا



رد مع اقتباس
قديم 08-04-2019, 04:30 PM   #7


الصورة الرمزية عُلا
عُلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10024
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (10:46 AM)
 المشاركات : 87,118 [ + ]
 التقييم :  537478
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
مواسم ماطرة مسابقة أجمل موضوع صيفي ( حصري ) وسام التميز الذهبي دوتو نادي القُراء و مُصممين آل الحُب وسام ركن الحصريات -وسآم دورة الدمج المركز الثاني 
لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي



_
















سلمت الأكُف.. وسلِم لنا هذا الطرح المميز
اسعدك الله , و لك الشكر أبدًا وَ مددًا.. كل الــود و التقدير لشخصّك.


 
سكنانامعجبون بهذا.
 توقيع : عُلا



رد مع اقتباس
قديم 08-05-2019, 12:37 PM   #8


الصورة الرمزية سكنانا
سكنانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10404
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (04:02 AM)
 المشاركات : 452 [ + ]
 التقييم :  2168
 اوسمتي
وسام الاخوة شكر وتقدير 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



حضوركم اسعدني يارفااق .


 
 توقيع : سكنانا



رد مع اقتباس
قديم 08-06-2019, 09:27 PM   #9


الصورة الرمزية مشاعر مبعثرة
مشاعر مبعثرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9733
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 08-16-2019 (02:00 AM)
 المشاركات : 37,110 [ + ]
 التقييم :  280671
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
قناديل من نور وسام ركن الحصريات وسام التميز الذهبي عضو مبدع وسام التميز المركز الأول لدوري التوقعات 
لوني المفضل : Green
افتراضي



انتقاء مميز وطـرح ثري ننتظر المزيد من ج’ـمآل آطروح’ـآتك
دمت بهذآ التآلق والتميز كل الود والتقدير
.... ودي ووردي...
مشاعر مبعثرة/ مرت من هنا


 
 توقيع : مشاعر مبعثرة

مواضيع : مشاعر مبعثرة



رد مع اقتباس
قديم 08-07-2019, 02:57 PM   #10


الصورة الرمزية youssef
youssef متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8694
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : اليوم (07:45 PM)
 المشاركات : 142,097 [ + ]
 التقييم :  526220
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
المشرفة العامة وسام العطاء قناديل من نور متميز في النقاش الجاد المركز الأول لدوري التوقعات وسام التواصل 
لوني المفضل : Slategray
افتراضي



الله يعطيك العافية على طــرحك القيم والمجهود
تسلم آيــــــاديك
أجمل التحايـــا


 
 توقيع : youssef


إهدا وإبداع رآئـــع ، شكراً لك وســآم كبيرات بزآآآآآآآف ؛؛ الله يسعدك ويخليك يا طيبة .!

من مواضيع

مواضيع : youssef



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النفسي, الضيق

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 12
, , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بين الطبيب النفسي و الاخصائي النفسي . الم وامل قسم تطوير الذات 21 12-16-2018 01:55 PM
دعاء الضيق ليال عرب المنتدى الاسلامي 20 11-13-2018 01:24 PM
الا الضيق لاتضيق لحن الغرآم المنتدى الاسلامي 13 05-08-2016 08:29 PM
سحابة الضيق جات ولاح بارقها عذب المشا عر الشعر والشعراء 10 09-13-2013 09:15 AM
من زود الضيق غلا الروحf الشعر والشعراء 19 05-09-2013 12:02 AM

تابعونا عبر تويتر
ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 07:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Powered By Hero.com.sa
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى