الإهداءات


 
العودة   منتديات للحب همسه > |[ :: المنتديات الإجتماعيه وعالم حواء :: ]| > آلطِــبْ و آلحيــآة > الطب البديل و التداوي بالأعشاب
 

 


جديد منتدى الطب البديل و التداوي بالأعشاب
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-30-2016, 01:33 AM
ρٓɹ̤ ȷᒧǀ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام افضل موضوع المراقبة العامة وسام مسابقة القرآن المركزالثالث وسام التميز وسام شعلة المنتدى مراقبة أقسام 
لوني المفضل Mediumauqamarine
 رقم العضوية : 9705
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 فترة الأقامة : 545 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:56 AM)
 الإقامة : بين حنــايا قلبة
 المشاركات : 38,446 [ + ]
 التقييم : 167906
 معدل التقييم : ρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond reputeρٓɹ̤ ȷᒧǀ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد ” Soymilk ” لصحة القلب




فوائد Soymilk لصحة القلب









يعد فول الصويا من البقوليات ذات الشعبية في الأنظمة الغذائية النباتية تحتوي على نسبة عالية من البروتين هي من الأطعمة التقليدية في المطبخ الأسيوي يستخدم حليب الصويا على نطاق واسع في عدة بلدان أسيوية كاليابان وماليزا ولكنه اليوم يستخدم في جميع أنحاء العالم بسبب فوائدة الصحية العالية هي البديل للحليب يتوافر بنكهات مختلفة الشكولاته والفانيليا وبعض النكهات المالحة يمكن استبدال وجبات الصويا بأطباق اللحوم هو من المصادر الجيدة للحصول على البروتين والسكر والألياف الغذائية والدهون والمعادن يحتوي على عدد من المعادن الهامة مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك تم العثور على الفيتامينات المختلفة مثل حامض الفوليك، الثيامين، الريبوفلافين والنياسين، فيتامين B6، وفيتامين B-12، وفيتامين D وفيتامين E وفيتامين K والدهون المشبعة وغير المشبعة والأحماض الأمينية تختلف القيمة الغذائية لحليب الصويا حسب كمية البروتين الموجودة بيه ..

فوائد حليب الصويا : لحليب الصويا أهمية كبيرة فهو يخفض من مستوى الكولسترول بالدم ويقلل من السمنة ويساعد على تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية والحد من مخاطر سن اليأس كما أن محتوى البروتين الضروري للتغذية ..

1- صحة القلب والأوعية الدموية : يحتوي حليب الصويا على الأحماض الأمينية التي لها تأثير على الاضطرابات المختلفة مثل الأحماض الأمينية والايسوفلافون التي تخفض من مستوى الكولسترول بالدم حيث أظهرت دراسة حديثة أن الرجال المسنين في حالة استهلاكهم للبن الصويا يقلل ذلك من نسبة الكولسترول السيئ بالدم وله تحسين فعال على صحة كلا من القلب والأوعية الدموية لأنه يحتوي على بروتين أقل من الحليب فهو جيد جدًا لهؤلاء الذين يعانون من تحسس اللاكتوز هو مصدر بديل للحليب حسب عدد من الدراسات العلمية ومصدر رخيص الثمن.


2- أعراض سن اليأس : يوفر حليب الصويا الإغاثة للسيدات بعد فترة انقطاع الطمث لديهن لأنه يحافظ على مستويات هرمون الاستروجين فإن تناول حليب الصويا يساعد على الأمراض المتعلقة بانقطاع دورة الطمث والآثار المضادة للأكسدة الايسوفلافون كما أنها مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية لدى السيدات بعد سن اليأس.

3- هشاشة العظام : يوفر لبن الصويا إغاثة كبيرة خاصة للسيدات بعد انقطاع الطمث يكونوا أكثر عرضة لترقق العظام بسبب فقدان الكالسيوم فيكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض هشاشة العظام الهرمونات البديلة soy isoflavones تحافظ على الاحتفاظ بكتلة العظام وتقلل من خطر الكسور بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.

4- الخصائص المضادة للسرطان : استهلاك حليب الصويا يخفض من الإصابة بسرطان البروستاتا في دراسة أظهرت أن الرجال الذين يستهلكون حليب الصويا يكونوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا وأيضا سرطان الثدي الشائع عند السيدات المرتبط بهرمون الاستروجين بالاساس النساء بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة لسرطان الثدي، وغالبا ما تستهلك منتجات الصويا مثل (حليب الصويا ، فول الصويا وصوص الصويا إلخ ) لفوائد صحية أخرى مثل استبدال الاستروجين، وتشير دراسة بحثية أن تناول حليب الصويا قد يقلل مستويات هرمون الاستروجين في الدم وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

5- خصائص مضادة للأكسدة : الآثار المضادة للأكسدة من مواد soy isoflavones مفيدة في الحد من الامراض المزمنة تساعد في الحد من الإجهاد التأكسدي والتلف وتشير الدراسة أنه مفيد في منع تليف الكبد كما أن الخصائص المضادة للأكسدة في حليب الصويا يزيد من القدرة المضادة للأكسدة ويقلل من أعراض سن اليأس عند النساء.

6- السمنة وخفض الكولسترول : تتكون السمنة بسبب ضعف عمليات التمثيل الغذائي وضعف امتصاص الغذاء وتحويله لشحوم لكن soy isoflavones يعمل على تحويل الشحوم بفضل عدد من العمليات المعقدة كما أن لبن الصويا مفيد في حالات تقليل محيط الخصر من يعانون البدانة المرضية يقلل من مستوى الكولسترول السيئ بالدم ويساعد على الحرق.

في الختام يحتوي حليب الصويا على عدد من الفوائد الغذائية النباتية التي لها فائدة وأهمية كبيرة في القضاء على الأمراض المزمنة هو مفيد للحد من الشيخوخة المبكرة وكما أنه معبأ بالبروتين النباتي والكالسيوم والفيتامينات والمعادن ويعزز من هرمون الاستروجين ويقي من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية ويحسن من تدفق الدم للقلب والأوعية الدموية ..





 توقيع : ρٓɹ̤ ȷᒧǀ


رد مع اقتباس
قديم 11-30-2016, 02:43 AM   #2


الصورة الرمزية سـآرونه
سـآرونه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9053
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (10:01 PM)
 المشاركات : 44,215 [ + ]
 التقييم :  52130
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام افضل موضوع المركز الثالث مراقبة أقسام فعالية تنشيط المنتدى شكر فوتوشوب وسام النشاط اجمل حضور 
لوني المفضل : Azure
افتراضي



يعطيك العافيه ع الطرح الجميل والقيم
دام لنا هذا السكب المميز
ودي وخالص تقديري لك


 
 توقيع : سـآرونه



رد مع اقتباس
قديم 11-30-2016, 02:29 PM   #3


الصورة الرمزية لحن الغرام
لحن الغرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3741
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 02-16-2018 (06:41 AM)
 المشاركات : 117,844 [ + ]
 التقييم :  191950
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
فعالية تنشيط المنتدى مئوية المراقبة العامة مراقبة أقسام وسام التميز المركز الأول لدوري التوقعات 
لوني المفضل : Black
افتراضي



سلمت يداك
على هذا الطرح الجميل والرائع .


 
 توقيع : لحن الغرام


منتدي للحب همسه


من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 11-30-2016, 04:52 PM   #4


الصورة الرمزية سموحجازية
سموحجازية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8731
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (10:31 PM)
 المشاركات : 57,568 [ + ]
 التقييم :  56310
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
المراقبة العامة خمسون الف مشاركة فعالية تنشيط المنتدى مراقبة أقسام وسام التميز المشرفة المميزة 
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك


 
 توقيع : سموحجازية



رد مع اقتباس
قديم 11-30-2016, 08:18 PM   #5


الصورة الرمزية مـلـكـة الـحـب
مـلـكـة الـحـب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 78
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (05:10 PM)
 المشاركات : 92,434 [ + ]
 التقييم :  162290
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الالغاز الشعريه المركز الثاني شكر فوتوشوب عطاءبلاحدود وسام دبل مشاركاتك المركز الاول وسام العطاء خمسون الف مشاركة 
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي









يعطيكِ العافية على طرحك المعلومـآت الطبيةَ
المفيدة والثرية بـ المنفعة سلمتِ وسلمت يداكِ
لقلبكِ الفرح ~


 
 توقيع : مـلـكـة الـحـب



رد مع اقتباس
قديم 12-02-2016, 03:48 AM   #6


الصورة الرمزية ريماس
ريماس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 805
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : اليوم (04:13 AM)
 المشاركات : 139,668 [ + ]
 التقييم :  64205
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
فعالية تنشيط المنتدى مئوية وسام مسابقة القرآن المركز الاول المراقبة العامة وسام العطاء وسام دبل مشاركاتك المركز الثالث 
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



ربى يعافيك ويسلمك

على هالطرح المميز

لاخلا ولاعدم يارب


 
 توقيع : ريماس



رد مع اقتباس
قديم 12-04-2016, 11:05 PM   #7


الصورة الرمزية كيم عبدالعزيز
كيم عبدالعزيز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 02-15-2018 (10:52 AM)
 المشاركات : 33,267 [ + ]
 التقييم :  46084
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
مراقبة أقسام وسام التميز الذهبي وسام الكاتب المميز وسام الابداع المشرفة المميزة وسام النشاط 
لوني المفضل : Maroon
افتراضي



,’




يعطيك العافيه
جهد يذكر فيشكر لك لسمو الطرح ..
لروحك اسكب عَسلآ كريق انآملك بيننآ
الرونق,’




 
 توقيع : كيم عبدالعزيز



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2016, 10:45 PM   #8


الصورة الرمزية youssef
youssef غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8694
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (10:53 PM)
 المشاركات : 104,158 [ + ]
 التقييم :  149625
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
مئوية المركز الأول مسابقة الدر المنثور وسام مسابقة القرآن المركز الثاني وسام الالغاز الشعريه المركز الاول المشرفة العامة وسام التميز 
لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي



طرح رآئع ومعلومات هامة ومفيدة
شكرا لك على مجهودك المميز
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمــل التحايــا


 
 توقيع : youssef


ألـف ألــف شكــر لك وســـآم على إهدائك الرآئع .. روووعــة والله إبداعك ،، تسلم آيــادي أختي الطيبة ..!


من مواضيع

مواضيع : youssef



رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 05:37 PM   #9


الصورة الرمزية سينيورينا
سينيورينا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5252
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : اليوم (04:02 AM)
 المشاركات : 4,059 [ + ]
 التقييم :  10404
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام النشاط اجمل حضور وسام مصمم عضو مبدع شكر وتقدير 
لوني المفضل : Black
افتراضي



تسلم الأيادي الذهبيه
على الطرح الرآئع ’
تحية عطرة لِ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ
دمت بِحفظ الله ورعآيتـه


 
 توقيع : سينيورينا

مواضيع : سينيورينا



رد مع اقتباس
قديم 12-14-2016, 12:01 AM   #10


الصورة الرمزية ملاذ الصمت ♥
ملاذ الصمت ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8953
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:31 AM)
 المشاركات : 79,156 [ + ]
 التقييم :  31989
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
مراقبة أقسام خمسون الف مشاركة وسام دبل مشاركاتك المركز الثالث وسام الابداع وسام النشاط وسام دبل مشاركاتك المركز الثاني 
لوني المفضل : Black
افتراضي



معلومات مفيدة
ربي يسعدك.


 
 توقيع : ملاذ الصمت ♥



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشيت, القلب, soymilk, فوائد,


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على اهم فوائد تناول الذرة لصحة طفلك 2018 سموحجازية أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن 7 12-01-2017 12:19 AM
فوائد صحية مدهشة لزيت البردقوش لحن الغرام الطب البديل و التداوي بالأعشاب 15 10-29-2017 10:24 PM
فوائد اليانسون لصحة الجسم وراحة البال ملكة العشق الطب البديل و التداوي بالأعشاب 18 08-25-2017 06:05 AM
فوائد صحية لزيت النعنآع ~ مـلـكـة الـحـب آلطِــبْ و آلحيــآة 22 02-13-2016 12:07 AM
أغذية مفيدة لصحة القلب وسلامته لحن الغرام آلطِــبْ و آلحيــآة 8 02-11-2016 01:40 AM

تابعونا عبر تويتر
ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 04:22 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Powered By Hero.com.sa
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى