الإهداءات


 
العودة   منتديات للحب همسه > |[ :: المنتديات الثقافيه والتعليميه :: ]| > قسم تطوير الذات
 

قسم تطوير الذات ● كل ماتود معرفته عن تطوير الذات وتنمية قدراته

 


جديد منتدى قسم تطوير الذات
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-25-2011, 06:38 AM
حنين الشوق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام التميز شكر وتقدير اجمل حضور وسام النشاط 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 409
 تاريخ التسجيل : Mar 2011
 فترة الأقامة : 2722 يوم
 أخر زيارة : 07-16-2013 (06:23 AM)
 الإقامة : عــــالمــي المخـــملي
 المشاركات : 10,816 [ + ]
 التقييم : 2375
 معدل التقييم : حنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond reputeحنين الشوق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيفية رفع المعنويات والشعور بالثقة والسعادة



نقدم لكم بعض النصائح التي تجعل معنوياتك عالية وتجعلك تشعر بالثقة والسعادة ..
هذه السعادة التي تجعلك أكثر عطاء وقدرة على إسعاد الآخرين ...


- حاول اكتشاف مقدراتك، تأكد من مقدراتك العقلية والجسدية على فعل كل ما هو مطلوب منك في العمل،
حاول معرفة رأي زملائك والذين من حولك عما تؤديه من أعمال،
يجب أن تسأل أقرب الأقربين إليك لأنه سوف يقول لك الحقيقة حتماً ولن يخفي عنك أي سلبيات في عملك، أو في شخصيتك.
وعبر آراء أعز الأصدقاء يمكنك استيضاح الطريق ليكون سالكاً في المستقبل.


- ضع قائمة تضم أعز الأصدقاء لزيارتهم بمنازلهم،
فإن لقاء الأصدقاء في النادي أو في العمل لا يوطد العلاقة بما في الكفاية،
ويا حبذا لو شملت الزيارة عائلتك، إن توشيج العلاقات لا يتم في الأماكن العامة،
إنها تعتبر مكاناً للترفيه وتقديم بعض العلاقات الجانبية،
ولكن العلاقات الوطيدة يجب أن تتم بتبادل الزيارات المنزلية بحيث تزيد فرص التقارب وازدهار العلاقات الحميدة والودودة.


- حاول إظهار كل مكامن القوى الكامنة في نفسك،
وإبعاد شبح الضعف الذي يحاول أن يهمن على روحك،
حاول حصر جميع الأعمال الموجبة التي قمت بأدائها وتنفيذها،
كل العلاقات الجديدة التي اكتسبتها وهل استطعت الوصول لقلوب الأصدقاء الجدد؟


- تحاشى المقارنة السالبة: الإنسان بطبعه يحاول المقارنة بينه وبين الآخرين،
وهو بطبعه يحاول تكبير حجم المقارنة أو تصغيرها سواء أكانت سالبة أم موجبة،
ولكن الشخص الذي يتمتع بشخصية قوية يحاول أن يكون متفرداً في خصاله وأعماله،
يجب ألا يركن للمقارنة بينه وبين أصدقائه أو زملائه،
وأن يؤمن بأن لكل إنسان طريقاً وقدراً يجب أن يسلكه،
وأن يحاول هو قدر جهده سلوك ذلك الطريق المختط بكل قناعة ومعنويات مرتفعة دوماً.

- توقف عن نقد ذاتك ودواخلك:
بعض الناس يسقطون كل الأخطاء الحادثة على أنفسهم ويظلوا يذكرونها لكل شخص يقابلهم،
يندمون على ما حدث ويعذبون ذاتهم، يجب الابتعاد عن تعذيب الضمير ووخز النفس.


- عدم لوم النفس عما حدث سابقاً:
دع الماضي وعش حاضرك، فالماضي قد ولى ومضى ولن يعود أبداً،
افعل ما يمليه عليك ضميرك من خير وبعدها لا تلتفت للماضي،
ابذل أقصى مجهود حتى لا تتسبب في إيذاء أحد أو حتى مضايقته،
فإذا تأكدت من مسارك الخير فلا تلق بالاً إلى ما سوف يحدث بعدها فإنك عملت الخير ولا شيء سوى الخير.


- وإن لم يدرك ذلك الشخص أنك كنت تنوي عمل الخير إلا مؤخراً،
فإنه حتماً سوف يرجع إليك أكثر حباً ومودة،
اجعل ضميرك صافياً تجاه الغير، حتماً سوف ترتاح نفسك وتريح كل من حولك،
اجعل ضميرك صافياً كاللبن، وبعدها لا تلتفت وراءك قط.


- تأكد أن كل معاناة واجهتها في حياتك سوف تكون زاداً لك في حياتك المستقبلية،
إن النار الملتهبة تعيد صياغة الحديد الصلب ولكنها لن تغير من مكوناته،
وهكذا هي المعاناة في الحياة،
فإنها تعمل على صياغة الشخصية لتصبح أقوى وأنضر لمقابلة كل ما يواجهها من مصاعب ومشكلات.


- حاول جهد طاقتك المحافظة علي هدوئك في الأوقات الصعبة والحرجة،
لا تخف ولا تضطرب، فالحياة ليست مادة فقط وإنما هي مجموعة من الصفات الكريمة وأنت تمتلك معظمها فما الذي يخيفك؟
أنت تمتلك حب الله وحب الوطن وحب العالم أجمع، إذن أنت تمتلك كل الدنيا!!!


- حب نفسك أكثر وأكثر، وحب الآخرين،
أي كل من حوله سواء بالعمل أم بمكان السكن وبكل المدينة التي يسكنها، ليمتد ذلك الحب.
يجب تغليف ذواتنا بغلاف الحب وذلك عبر معرفة أحوال كل من حولنا،
نبادلهم الشعور ونقف معهم في السراء والضراء،
حينما يدرك أي فرد أنك معه في سرائه وضرائه فإنه سوف يخبرك بمكنون قلبه ولن يرتاح قلبه إلا أن تعرف ذلك الأمر،
اعرف قربك من الآخرين حينما يكنون لك بمكنونات قلوبهم.
إن الإنسان القوي قوي بكثرة أصدقائه، قوي بحبهم له، ولا يشعر الإنسان بتلك العاطفة إلا عندما يصيبه مكروه،
فإن الأصدقاء يقفون معه يشاركونه تلك العاطفة.


- حاول المحافظة على مرحك ومزاجك الضاحك:
حاول أن تحافظ على مزاجك الضاحك حتى في أصعب المواقف، لا تزهق ولا تتضجر،
فإن المشاعر القاسية على النفس تصيب الإنسان بالأمراض الخطيرة، لذا أكثر من زيارة الأصدقاء الذين يحبون المرح والضحك،
زر المسارح الكوميدية الهادفة، اقرأ الكتب الكوميدية والساخرة،
إن الضحك والمرح حسب قول العلماء يفيد صحة الجسد وأنه يعمل على تقوية جهاز المناعة،
كما أن الحزن الدائم يحطم جهاز المناعة ويكون سبباً للكثير من الأمراض الخطيرة.


- صديقي القارئ،
اجعل الحب عنواناً لوجهك،
ابتسم في وجه كل إنسان يقابلك،
امننح الحب لأي شخص تربطك به رابطة أياً كان نوعها،
وأن كل إنسان بلا شك سوف يشعر بهذه المشاعر التي تحملها.

إن مشاعر الحب لا تتطلب بذل المال وإنما فقط تحتاج للعاطفة،
أي أنها لن تكلفك غالياً،
وتأكد بعدها أنك سوف تعيش سعيداً،
فالعاطفة هي الكنز الذي يغذي روحك بالحب والجمال ويصفيها من كل الشوائب التي تعكر صفوها سواء من الناحية المادية أم المعنوية.


نلتقي لنرتقي
حنين الشوق
كيفية المعنويات والشعور بالثقة والسعادة





 توقيع : حنين الشوق



آخر تعديل تفاصِيل يوم 03-04-2016 في 07:41 PM.
رد مع اقتباس
قديم 06-25-2011, 12:50 PM   #2


الصورة الرمزية ملحووس
ملحووس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 437
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 09-02-2014 (04:57 PM)
 المشاركات : 1,761 [ + ]
 التقييم :  61
 اوسمتي
شكر وتقدير 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلمووووووو ويعطيك العافيه

دام لك ودي واحترامي

اخوك ملحووس


 
 توقيع : ملحووس



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2011, 02:22 AM   #3


الصورة الرمزية حنين الشوق
حنين الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 409
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-16-2013 (06:23 AM)
 المشاركات : 10,816 [ + ]
 التقييم :  2375
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز شكر وتقدير اجمل حضور وسام النشاط 
لوني المفضل : Black
افتراضي



كل الشكر لتواجدك


 
 توقيع : حنين الشوق



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2011, 02:58 AM   #4


الصورة الرمزية йαįƒ
йαįƒ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 406
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 02-12-2015 (04:37 PM)
 المشاركات : 16,087 [ + ]
 التقييم :  1551
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
التمييز الرياضي شكر وتقدير اجمل حضور وسام النشاط 
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



طرح جميل جدا
تسلم يدينك حنونتي على الطرح القيم
لاعدم


 
 توقيع : йαįƒ



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2011, 03:32 AM   #5


الصورة الرمزية حنين الشوق
حنين الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 409
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-16-2013 (06:23 AM)
 المشاركات : 10,816 [ + ]
 التقييم :  2375
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز شكر وتقدير اجمل حضور وسام النشاط 
لوني المفضل : Black
افتراضي



كل الشكر وليفي لتواجدك
تحياتي لك


 
 توقيع : حنين الشوق



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2011, 03:38 AM   #6


الصورة الرمزية QgiiiJI-pJLc
QgiiiJI-pJLc متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:41 PM)
 المشاركات : 25,613 [ + ]
 التقييم :  96509
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
المدير العام 
لوني المفضل : Tan
افتراضي



طيب النفس وإن قلتها أعني الطهر. هي منفذ لهذه النفس بالسعادة الأبدية
سوائا ببتسامته .أو بتعامله مع الغير!!
حنين الشوق
رسمت بسمة بهكذا طرح
من القلب شكراً
عالم الشوق


 
 توقيع : QgiiiJI-pJLc



رد مع اقتباس
قديم 06-27-2011, 01:43 AM   #7


الصورة الرمزية حنين الشوق
حنين الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 409
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-16-2013 (06:23 AM)
 المشاركات : 10,816 [ + ]
 التقييم :  2375
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز شكر وتقدير اجمل حضور وسام النشاط 
لوني المفضل : Black
افتراضي



كل الشكر لتواجدك


 
 توقيع : حنين الشوق



رد مع اقتباس
قديم 06-28-2011, 01:36 PM   #8
22.png - 6.72 KB


الصورة الرمزية ملك الاحساس
ملك الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 829
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 05-05-2014 (11:05 PM)
 المشاركات : 4,572 [ + ]
 التقييم :  406
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
شكر وتقدير وسام النشاط اجمل حضور 
لوني المفضل : Coral
افتراضي



يسعدك ربي على الطرح
سلمت يمينك
يعطيك الف الف عافيه
بانتظار جديدك
تحياتي وتقديري


 
 توقيع : ملك الاحساس



رد مع اقتباس
قديم 06-28-2011, 07:03 PM   #9


الصورة الرمزية للحب همسه
للحب همسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:36 AM)
 المشاركات : 35,958 [ + ]
 التقييم :  214076
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام القائد 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



يعطيك العافيه على الموضوع ..
ونتمنى الفائده والتوفيق للجميع ..
تقبلي مروري البسيط على الموضوع ..

ودي مـع آلتحيـة ..
دمـتٍ بقلـم ينزف الإبـدآع ..


 
 توقيع : للحب همسه


من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 06-29-2011, 06:28 AM   #10


الصورة الرمزية حنين الشوق
حنين الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 409
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-16-2013 (06:23 AM)
 المشاركات : 10,816 [ + ]
 التقييم :  2375
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التميز شكر وتقدير اجمل حضور وسام النشاط 
لوني المفضل : Black
افتراضي



كل الشكر لتواجدكم
تحياتي لكم


 
 توقيع : حنين الشوق



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المعنويات, بالثقة, رفع, والسعادة, والشعور, كيفية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 41
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
” كين ” : يجب أن نتحلى بالثقة أمام ليفربول لحن الغرام♡ عالم الشباب والرياضه 6 02-21-2018 02:44 PM
الصياد الفيلسوف والسعادة lovely angel منتدى القصص والروايات 18 10-11-2017 03:15 PM
سيرينا تبقى تشعر بالثقة الكبيرة بعد هزيمة نادرة أمام كفيتوفا ملك الأحساس الارشيف 5 05-10-2015 05:40 PM
تخرجنا والشعور أكبر من الدمعه ريماس الارشيف 13 08-16-2014 03:02 AM
بين الأنانية والشعور بالمسؤولية رووح الانووثه المنتدى العام 39 11-25-2013 03:35 AM

تابعونا عبر تويتر
ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 01:31 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Powered By Hero.com.sa
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى