ننتظر تسجيلك هـنـا


العودة   منتديات للحب همسه > |[ :: المنتديات الثقافيه والتعليميه :: ]| > قسم تطوير الذات

قسم تطوير الذات ● كل ماتود معرفته عن تطوير الذات وتنمية قدراته

 

إضافة رد
#1  
قديم 05-18-2020, 10:53 PM
مـلـكـة الـحـب متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
نائب المدير العام الفانوس المركز الثاني مئوية وسام العطاء وسام الالغاز الشعريه المركز الثاني شكر فوتوشوب 
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 78
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 فترة الأقامة : 3472 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:34 AM)
 المشاركات : 117,850 [ + ]
 التقييم : 529261
 معدل التقييم : مـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond reputeمـلـكـة الـحـب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
344r5ab كيف يتحكم النرجسي في دماغنا ؟! علم الأعصاب يشرح ذلك ْ





اكتشف كيف يتقن السيئون السيطرة على الدماغ وما يمكنك فعله حيال ذلك.
تُلقي دراسة جديدة الضوء على كيفية تأثير الآخرين على عقولنا، تُظهر الأبحاث
التي أُجريت على الفئران –التي تشبه أدمغتها بصورة واضحة أدمغة البشر– تأثُّر
أذهاننا بمن حولنا، إن الهيمنة هي العامل الرئيسي في ذلك، إذ يتزامن دماغ
الفأر الخاضع مع الفأر المسيطر وينطبق هذا غالبًا على علاقاتنا، يتخذ الأشخاص
ذوو الشخصيات الأقوى القرارات عادةً ويحصّلون احتياجاتهم أكثر من شركائهم.

تلعب بعض العوامل الأخرى دورًا، فكلما تفاعلت الفئران مع بعضها أكثر ازداد
التزامن في نشاط أدمغتها، وعليه، يؤثر طول مدة العلاقة وقوتها على درجة
تأثير المقربين منا علينا. في مراحل متقدمة من تزامن الأدمغة تُقسم خلايا الدماغ
إلى نوعين: تركز مجموعة من الخلايا على سلوكنا وتركز المجموعة الأخرى على
الأشخاص الآخرين. «كيف نفكر؟» و«أين نولي اهتمامنا؟» هي أسئلة مهمة،
يتعقب علماء الأعصاب في جامعة كارنيغي ميلون أفكارنا من خلال فحوصات
التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمعرفة مناطق الدماغ والخلايا العصبية
التي تضيء، إذ تضيء «الخلايا الذاتية» و«الخلايا العصبية الأخرى» بدرجات متفاوتة
بين مجموعات الأفراد المدروسة.

الهيمنة مقابل التوازن في العلاقات
في الحياة المثالية تكون الصداقات والعلاقات العاطفية متوازنة إذ يكون لكل
من الأصدقاء والشركاء رأي متساو في اتخاذ القرار. إجمالًا، يحصل كلا الطرفين
على احتياجاتهم ويستطيع كل منهم فرض نفسه والتفاوض من أجل مصلحته
عند وجود أخذ وعطاء وتسوية. تتطلب هذه العلاقة المتوازنة مهارات الاستقلالية
واحترام الذات والاحترام المتبادل ومهارات الاتصال الحازمة.

تكون القوى غير متوازنة في العلاقات المتفاوتة كما الحال في العلاقات المؤذية،
يقود أحد الأفراد ويتبعه الآخر، يسيطر أحدهما ويتكيف الآخر معه. تتميز بعض
العلاقات بالصراع الدائم والصراع على السلطة، يصف كتاب «التغلّب على العار والتبعية»
ميزات ودوافع شخصية «السيد» وشخصية «المتكيف»، يُعد «السيد»
عدوانيًا ومندفعًا للحفاظ على القوة والسيطرة في حين أن «المتكيف» غير فعال
ومتحفز للحفاظ على الحب والتواصل. يملك معظمنا صفات من كلا النوعين في
شخصياتنا بالرغم من ميل بعض الناس إلى نوع واحد غالبًا، فعلى سبيل المثال
يتكيف العديد من الاتكاليين ويفضل معظم النرجسيون أن يكونوا سادة.

كيف يتحكم شريكنا في دماغنا ؟!
يمكّن تزامن الأدمغة الحيوان المهيمن من قيادة الحيوانات وإخضاعها لقراءة
إشاراته واتباعه، ماذا يعني هذا في علاقاتنا؟ يقترح البحث الجديد أن دماغ
المسيطر يوجه دماغ التابع المتزامن معه في العلاقات غير المتكافئة، يصبح هذا
النمط أكثر رسوخًا كلما طال تفاعل الشريكين. قد يكون بعض الأفراد حازمين وقد
يبدو أنهم يتصرفون باستقلالية قبل العلاقة أو خارجها، مع ذلك، بمجرد ارتباطهم
بالسيد سيخضعون بشكل تدريجي لهذا الشريك المهيمن. تحدث الكثير من
المتغيرات في العلاقة لكن بسبب المزامنة يصعُب على الشخص التابع في العلاقة
أن يفكر ويتصرف بشكل مستقل وأن يتحدى اختلال توازن القوة.

يركز الأشخاص الخاضعون على الآخرين أكثر من أنفسهم ويسمحون بخسارة
أنفسهم في العلاقات، يراقبون احتياجات ورغبات ومشاعر الآخرين ويتكيفون معها،
فإذا سألتهم عما يدور في أذهانهم فعادةً ما يتعلق الأمر بشخص آخر.
من المحتملأن «الخلايا العصبية الأخرى» تضيء باستمرار في أدمغتهم أكثر من
«الخلايا العصبية الذاتية» بسبب شخصياتهم، في المقابل تضيء غالبًا «الخلايا
العصبية الذاتية»
في أدمغة الأسياد والنرجسيين أكثر من «الخلايا العصبية الأخرى».

كيف نكافح السيطرة على الدماغ؟
تحدث عملية المزامنة تلقائيًا وخارج إرادتنا الواعية، تدعم المزامنة العلاقات الصحية
عن طريق السماح للشركاء بأن يكونوا «متناغمين»، ويقرؤون إشارات وعقول
بعضهم، هكذا نعرف مشاعر شركائنا واحتياجاتهم، فيتعمق الحب وتتضاعف
السعادة لكليهما عندما تكون العلاقة تبادلية. في المقابل، تصبح العلاقة سامة
ويذبل الحب والسعادة ويموتان عندما تكون هذه العلاقة لصالح شريك يتحكم
في الآخر.

لا يملك الشريك المهيمن الدافع للتخلي عن السيطرة والأمر متروك للشريك
التابع لتغيير ديناميكيات العلاقة وبالتالي إعادة توازن القوى إليها. عندها
سيكتسب التابع الاستقلالية والقوة العقلية للاستمتاع بحياة أفضل أو إنهاء
العلاقة. الخطوات الأساسية لإجراء هذه التغييرات هي:

- تعلم ما استطعت عن التبعية والظلم.
- انضم إلى برنامج الاتكالي المجهول (Codependents Anonymous) وابدأ علاجًا نفسيًا.
- ابني احترامك لذاتك.
- تعلم ألا تتفاعل مع حالات القمع أو محاولات شريكك للسيطرة عليك والتلاعب بك.
- تعلم أن تكون حازمًا وأن تضع حدودًا للتعامل معك.
- طوِّر الأنشطة والاهتمامات التي تشارك فيها دون شريكك.
- تعلم التأمل الذهني لتقوية عقلك.



 توقيع : مـلـكـة الـحـب

اللهم أجعلنا في العشر الأواخر ممن عفوت عنهم ،
ورضيت عنهم وغفرت لهم وحرمتهم على النار ..
وكتبت لهم الجنة

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2020, 11:29 PM   #2


الصورة الرمزية للحب همسه
للحب همسه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : اليوم (07:20 AM)
 المشاركات : 79,487 [ + ]
 التقييم :  667134
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
وسام القائد 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



تسلم أناملك على كل حرف نقي وعذب ..
رائعه حروفك بكل ماتحمله الكلمه من معنى ..
أبدعتي وأكثر ونتمنى الفائده للجميع..
دام همسك وعطر حروفك المميز..
لك في كل وقفه إكليل ورد..
للحب همسه


 

رد مع اقتباس
قديم 05-19-2020, 02:15 AM   #3


الصورة الرمزية حورية
حورية متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9772
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (09:49 PM)
 المشاركات : 9,146 [ + ]
 التقييم :  19607
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
المشرفة المميزة وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اختيآر قيّم ومفيد
يعطيك العافية ع الجلب الرآئع

وآفر الشكر

..،


 

رد مع اقتباس
قديم 05-20-2020, 05:11 AM   #4


الصورة الرمزية حَرير ♡
حَرير ♡ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11738
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : اليوم (04:02 AM)
 المشاركات : 3,575 [ + ]
 التقييم :  30623
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Floralwhite
افتراضي





إنسّكآبةة حرفَ بإفآده ترتقيّ بالفكر والسلوكَ ،
شتآئلَ وردَ و ودَ لذاتكِ . .



 

رد مع اقتباس
قديم 05-20-2020, 01:53 PM   #5


الصورة الرمزية شقآء
شقآء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3882
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 05-23-2020 (10:32 PM)
 المشاركات : 47,060 [ + ]
 التقييم :  178687
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
أقلام نبراسة مسابقة كرائم الأجواد مسابقة كرائم الأجواد وسام التميز المـركز الثالث فعالية ترنيمة قلم مراقب اقسام 
لوني المفضل : Slategray
افتراضي



-
,









,
وَ فِي حَرمِ الجَمَال ليسَ أبلَغُ منَ الصّمتْ
إبدَاعٌ مِن أنَاملك ..!
بُورِكتْ الْأنَامِل وَ حُرّمتْ عنهَا النّارْ
لِـ روحِك الأورْكيدَا
~


 

رد مع اقتباس
قديم 05-22-2020, 01:46 AM   #6


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 805
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 05-23-2020 (04:54 AM)
 المشاركات : 214,218 [ + ]
 التقييم :  209348
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
مسابقة كرائم الأجواد وسآم التكريم الإداري وسام المئوية الثانية المراقبة العامة مسابقة اجمل موضوع صيفي ( حصري ) المركز الثالث وسام العطاء 
لوني المفضل : Seashell
افتراضي



يعطيك العافية

لاخلا ولاعدم


 

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:39 AM   #7


الصورة الرمزية صهيب
صهيب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8445
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : اليوم (03:54 AM)
 المشاركات : 12,528 [ + ]
 التقييم :  19718
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
الفانوس المركز الأول المشرف المميز وسام النشاط اجمل حضور شكر وتقدير 
لوني المفضل : Beige
افتراضي



(’)

.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,


‘*


 

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:59 AM   #8


الصورة الرمزية تفاصِيل
تفاصِيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7806
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : اليوم (06:00 AM)
 المشاركات : 149,342 [ + ]
 التقييم :  575663
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
وسام الإداره وسآم التكريم الإداري وسام العطاء أجمل تنسيق للمواضيع مئوية وسام الوفآء 
لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي



-




سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح ..!


 
مواضيع : تفاصِيل



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 9
, , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما الذي يحصل في دماغنا عند الاستسلام ! مـلـكـة الـحـب قسم تطوير الذات 14 05-12-2020 04:50 PM
كيف تتعامل مع الشخص النرجسي Y o u s s e f قسم تطوير الذات 28 05-12-2020 04:35 PM
مرتضى منصور: سنواجه النجم بدون جمهور وتونس فوق دماغنا ELNEGMFRiND الارشيف 4 10-07-2015 01:02 PM
كيف يتحكم الاطفال في المصروف اليومي غــــــلا أطفآلنـآ هَدِيـة آلرحمَن 21 05-14-2013 10:48 PM
كيف تتعاملين مع الزوج النرجسي ؟ فارسة نجد قَسَم آلحيآة آلزَوجَيهَ 14 04-10-2013 01:14 AM


الساعة الآن 07:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى